Žáci navštívili mindfulness: Cesta k duševní rovnováze a lepšímu zvládání stresu
I letos maturanti v rámci vzdělávacích a preventivních aktivit vyrazili do Jičína, aby se seznámili s mindfulness. Cílem akce bylo seznámit žáky s principy mindfulness, představit jim praktické techniky vedoucí ke zklidnění mysli a ukázat možnosti, jak tyto metody využívat v každodenním životě i ve školním prostředí. Program byl zaměřen především na rozvoj pozornosti a schopnosti […]








