Studenti maturitního ročníku objevují mindfulness: klid a soustředění před maturitou
Maturita bývá pro některé středoškoláky symbolem napětí, očekávání a nervozity. Proto měli studenti maturitního ročníku možnost vyrazit na krátký výlet do Jičína a v příjemném prostředí vyzkoušet mindfulness – metodu, která pomáhá lépe zvládat napětí, soustředit se a udržet psychickou pohodu. Mindfulness, neboli všímavá pozornost, sice nemusí vyhovovat každému, přesto jej využívají s výbornými výsledky i […]








